Selbstreflexion und Journaling sind nicht nur trendige Hobbies – sie sind mit die mächtigsten Tools, die es gibt, um dir zu helfen, tiefere Einblicke in dich selbst zu gewinnen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Dieser Blogbeitrag soll dich motivieren die Selbstreflexion beim Bullet Journaling auszuprobieren und dich durch Journaling Prompts zum Schreiben inspirieren. Ich stelle dir hierzu einige Reflexionsfragen bereit, die du genau so wie sie sind verwenden oder für deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst. Selbstreflexion ist eine wichtige Fähigkeit, die es zu kultivieren gilt und das Führen von Tagebüchern ist eines der effektivsten Werkzeuge, mit denen du dich selbst besser kennenlernen, und herausfinden kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Jeden Tag eine der Reflexionsfragen für dein tägliches Journaling, deine Top 3 Journalingfragen oder alle 7 Prompts auf einmal für deine Wochenreflexion – dein BuJo, deine Regeln!
Viel Spaß bei deiner Selbstreflexion – ob analog im Tagebuch oder digital auf iPad & Co.
Tägliche Reflexionsfragen für dein Bullet Journal oder Tagebuch
- Was war heute schwierig?
- Worum drehte sich die letzte Doku, die du gesehen hast?
- Was war dein letztes Erfolgserlebnis?
- Was hast du morgen vor?
- Wer ist dein größtes Vorbild?
- Was beruhigt dich in Stresssituationen am besten?
- Was ist dein Lieblingsgericht/-küche?
Du hast die anderen Journaling Fragen zur Selbstreflexion verpasst? Hier kannst du alle nachlesen!
Meine Journaling Basics
Pass gut auf dein Herz auf, du hast nur das eine!
Deine Jenny
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