[W] Wozu brauchst du Reflexionsfragen? Egal ob im Digital Journal auf dem iPad (oder anderen Tablets), deinem analogen Bullet Journal oder dem klassischen Tagebuch: Früher oder später stellt sich dir bestimmt auch die Frage: „Was …
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DIY
Bullet Journal Mai 2022 – Keep calm – Lavendel
[W] Im Bullet Journal Mai 2022 dreht sich alles um innere Ruhe und Balance! Deshalb habe ich mich als BuJo Theme für Lavendel und Lila Töne entschieden. Das ist eine superpassende Kombi zum Wohle meiner …
Die richtige Journaling Methode für jeden
[W] Du würdest auch gerne deine Gedanken aufschreiben, Gefühle reflektieren oder dich kreativ ausdrücken, aber hast noch nicht die passende Journaling Methode gefunden? Es gibt weit mehr als eine Möglichkeit, ein Journal zu führen. Ich …
Bullet Journal April 2022 – Blühe auf!
[W] Nein, das ist kein Aprilscherz! Das Bullet Journal April 2022 Thema ist erneut Pflanzen und Blumen. Vielleicht kommt dir das noch aus dem diesjährigen Januar BuJo Theme bekannt vor. Mein Fokus liegt in diesem …
Bullet Journal März 2022 – Pretty Pastels
[W] Die wohlig warmen Sonnenstrahlen kommen immer öfter zum Vorschein und es wird Zeit für ein paar Frühlingsfarben im Bullet Journal März 2022! Licht und Farben können nämlich deine Stimmung und dein psychisches Wohlbefinden beeinflussen …
Bullet Journal Februar 2022 – Selbstliebe
[W] Der Valentinstag ist als Bullet Journal Februar 2022 Thema sehr naheliegend. Doch wie bereits letzten Monat mit den Neujahrsvorsätzen sträubt sich auch im Februar etwas in mir gegen diesen „Feiertag der Liebenden“ – eigentlich …
Bullet Journal Januar 2022 – Wachstum
[W] Die letzten Stunden des Jahres 2021 laufen! Das neue Jahr 2022 klopft schon an die Tür und mein Bullet Journal für Januar 2022 ist schon seit ein paar Tagen fertig. Viele Menschen legen jetzt …
Kostenlose Beschäftigung – 20 Ideen für den Winter
[W] Kostenlose Beschäftigung für den Winter! Die Tage sind kurz, meist düster und kalt. Das kann nicht nur vorhandene psychische Probleme verstärken, sondern auch bei gesunden Menschen auf das mentale Wohlbefinden schlagen. Nicht selten bekommen …
Bullet Journal Dezember 2021 – Weihnachten
[W] Wie die Zeit verfliegt! Kurz nicht aufgepasst und zack! Schon wieder Zeit für das Bullet Journal Dezember 2021! Weihnachten steht vor der Tür, der erste Schnee ist bereits gefallen (wenn auch nicht liegen geblieben) …
Bullet Journal November 2021 – Get Cosy!
[W] Herzlich willkommen zum Bullet Journal November 2021! Wenn es draußen kälter und dunkler wird, machen wir es uns drinnen gemütlich! Das Bullet Journal November Thema lautet daher: „Get cosy!“ Als BuJo Illustrationen habe ich …
Bullet Journal Oktober 2021 – Halloween
[W] Herzlich willkommen zum Bullet Journal Oktober 2021! Es wird gruselig, denn das Thema ist Halloween! Für die Illustrationen in den Weekly Spreads sowie für das Oktober Titelbild habe ich typische Halloween Elemente verwendet wie …
Bullet Journal Tipps für Anfänger
[W] Ein Bullet Journal ist mehr als ein Planer oder Kalender. Es ist praktisch Terminplaner, Tagebuch, Sammelheft, Fotoalbum und vieles mehr in einem! Mit einem BuJo hast du nicht nur deine Termine im Blick, du …
Schlafzimmer einrichten Pt. 1 – Farbe, Deko & Licht
Welche psychologische Wirkung haben Farben im Schlafzimmer und wie findest du die Wandfarbe, die dich persönlich am besten entspannt und besser schlafen…
Kerzengläser DIY & Upcycling Ideen
Im Sinne der Nachhaltigkeit und weil manche Kerzengläser einfach zu schön zum wegschmeißen sind, möchte ich dir ein paar DIY Ideen zum Weiter- und Wiederverwenden von alten Kerzengläsern…
Adventskalender 2020 – Selbstfürsorge & Achtsamkeit
Lass das turbulente Jahr 2020 mit mir zusammen im Adventskalender Revue passieren und reflektiere die guten und nicht so guten Dinge, die sich 2020 ereignet haben. Worüber hast du…