[W] Was hat es eigentlich mit Reflexion und Journaling auf sich und warum ist das gerade in Zusammenhang mit Achtsamkeit und psychischer Gesundheit in aller Munde? Auf diese Fragen möchte ich hier gerne eingehen und …
Schlagwort
Angezeigt: 1 - 3 von 3 ERGEBNISSEN
Mindset
Selbstfürsorge mal anders – Selfcare im Alltag
Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind gerade in aller Munde! Dabei verwechseln viele Selbstfürsorge mit Selbstoptimierung und Kompensation…
Selbstfürsorge lernen durch Selbstliebe
[W] Was bedeutet eigentlich Selbstfürsorge? Und wie kannst du Selbstfürsorge lernen? Konkret heißt es „Für sich selbst sorgen“ und zwar im Optimalfall „gut“! Doch dafür musst du erst mal wissen, was „gut“ für dich ist …