[W] Wenn du an einer Angststörung oder Panikstörung leidest, ist der Sommer vielleicht eine ganz besondere Herausforderung. Denn neben den „normalen“ Symptomen und psychosomatischen Beschwerden kommt noch ein ganz heftiger Gegner dazu: Die pralle Hitze! …
[W] Seit einigen Jahren regiert eine grüne Pflanze den Markt: Hanf! Dabei finden sich ihre Inhaltsstoffe in CBD Öl, Hanf-Kosmetik, Lebensmitteln und vielen weiteren Produkten. Doch ist der Hanf-Trend gerechtfertigt? Wie wirken Hanfprodukte? Was macht …
Der Start in den Tag mit einer Depression, Angststörung oder anderen psychischen Erkrankung kann extrem fordernd sein. Warum das so ist und wie sich der Morgen …
Egal wie gut deine Nacht vielleicht war: Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest, steht deine Angst, dein Trauma oder deine Depression jeden Tag mit dir auf. Während gewisse Dinge am Morgen für gesunde Menschen selbstverständlich sind…
Neben Fähigkeiten und Techniken, die du dir im sogenannten Skills-Training (oder auch selbst) aneignen kannst, können Skills auch Gegenstände sein, die du in deinem Skills- bzw. Notfallkoffer…
