[W] Kostenlose Beschäftigung für den Winter! Die Tage sind kurz, meist düster und kalt. Das kann nicht nur vorhandene psychische Probleme verstärken, sondern auch bei gesunden Menschen auf das mentale Wohlbefinden schlagen. Nicht selten bekommen …
Schlagwort
Angezeigt: 1 - 14 von 14 ERGEBNISSEN
Zuhause
So erleichtert dir Ordnung dein Leben
Hi, ich bin Caro. Ich blogge auf www.gutgeplant.com zu den Themen Ordnung und Organisation. Dabei versorge ich dich mit Tipps und Tricks, die dir deinen Alltag zuhause und bei der Arbeit erleichtern. Es ist mir eine absolute Herzensangelegenheit zu zeigen, dass Ordnung und Organisation wahnsinnig viel Spaß machen und im Handumdrehen, ohne großen Aufwand, Teil deines Alltags werden kann. Ich möchte dir in diesem Beitrag zeigen, wie du mit kleinen Handgriffen Ordnung in deinen Alltag integrieren kannst und dir dank deiner Grundordnung auch in stressigen Phasen keinen zusätzlichen Druck machen musst.
Fitnessraum zuhause günstig einrichten
[W] Du möchtest einen Fitnessraum zuhause einrichten, aber weißt nicht, wie du das Geld dafür ranschaffen sollst? Ich zeige dir einige Möglichkeiten, die dir hoffentlich helfen, deinen Traum vom eigenen Fitnessstudio in deinen vier Wänden …
Heim Fitnessstudio einrichten – Tipps für mehr Platz
[W] Eines der Hauptargumente beim Heim Fitnessstudio einrichten ist „Dafür habe ich überhaupt keinen Platz!“. Doch wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! Natürlich geht es nicht ohne etwas Kreativität und Mühe. Mit den …
5 Gründe für schöne Homewear & Lockdown Outfits
Denn es gibt diese dunklen Tage, da sind Duschen oder ein schönes Outfit echte Gamechanger. Auch wenn ich mal absolut nichts auf die Kette gekriegt habe, so habe ich mich immerhin…
Besser Einschlafen: 20+ Tipps & Abendroutinen
Oft höre ich Aussagen wie “Wenn du richtig müde bist, schläfst du von alleine ein.” oder “Der Körper holt sich schon selbst die Ruhe, die er braucht.”. Fakt ist: Wenn du Schlafprobleme hast, passiert gar nichts von alleine und wenn der Körper Ruhe einfordert…
Schlafzimmer einrichten Pt. 2 – Möbel & Technik
Das Schlafzimmer ist ein Wohlfühlort, an dem du gern Zeit verbringen solltest. Das ist sehr wichtig, denn nur wenn du dich in einem Raum wohlfühlst, wirst du dort auch gut schlafen! Ob schlafen, lesen, entspannen oder fernsehen. Ja, ich habe fernsehen gesagt! Wie du dein Schlafzimmer einrichten…
Schlafzimmer einrichten Pt. 1 – Farbe, Deko & Licht
Welche psychologische Wirkung haben Farben im Schlafzimmer und wie findest du die Wandfarbe, die dich persönlich am besten entspannt und besser schlafen…
Matratzenkauf-Checkliste: Die beste Matratze finden
Wie findest du die beste Matratze für dich und was passiert, wenn du deine Entscheidung hinterher bereust? Ich habe eine Checkliste für dich erstellt, damit du…
Gesunder Schlaf: Sleepcare ist die neue Selfcare!
Was genau passiert im Schlaf? Wie kannst du dir selbst zu einem besseren und gesunden Schlaf verhelfen? Welche Mythen über Schlaf kannst du…
Fitnessstudio zuhause einrichten in 3 Schritten
Corona und der Lockdown machen deiner Fitness einen Strich durch die Rechnung? Jetzt nur nicht verzweifeln! Ich zeige dir wie du dein eigenes Fitnessstudio zuhause…
Meditations- und Yoga Zimmer zuhause einrichten
Deine Yoga-Ecke oder sogar ein ganzer Raum für Yoga zuhause: Es ist deine ganz persönliche Oase. Die Zeit, die du hier verbringst, gehört nur dir! Ohne Ablenkung und…
Körper und Psyche – Warum du in der kalten Jahreszeit mehr Zeit für dich brauchst
Willkommen im Selfcare-Herbst. Corona und der Lockdown sind herausfordernd und kräftezehrend für Körper und Psyche, aber nicht die einzigen…
Corona: Innere Ruhe bewahren mit diesen Tipps
Ich möchte dir zeigen, wie du mehr innere Ruhe in der Coronazeit findest. Vielleicht hast du einen klaren Standpunkt zum Thema Corona. Vielleicht geht es dir aber auch wie vielen anderen und die…