Selbstreflexion und Journaling sind nicht nur trendige Hobbies – sie sind mit die mächtigsten Tools, die es gibt, um dir zu helfen, tiefere Einblicke in dich selbst zu gewinnen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Dieser …
Reflexion
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #11
Die Selbstreflexion ist ein achtsamer Prozess, der die Kreativität, deine Motivation und das Engagement für deine Selbstfürsorge steigern kann. Verwende die Reflexionsfragen in diesem Artikel für dein regelmäßiges Journaling und nutze die Technik von Journaling …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #10
Warum Reflexionsfragen oder die Reflexionspraxis an sich so wichtig ist? In unserer schnelllebigen Welt ist es von großer Bedeutung, sich als Mensch Zeit zu nehmen, um in die Tiefe zu gehen und sich selbst zu …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #9
Hast du das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken? In deinem Inneren weißt du genau, was du brauchst, um voran zu kommen. Doch manchmal ist es gar nicht so leicht, seine innere Stimme zu hören. …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #8
Willkommen zur nächsten Runde der Reflexionsfragen für dein Journal! In unserer heutzutage schnelllebigen Welt ist Reflexion und Achtsamkeit ein Schlüssel zu innerem Wachstum und Zufriedenheit. Wenn wir in der Lage sind, auf uns selbst und …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #7
Auch diese Woche habe ich wieder einige Beispiele für Reflexionsfragen für dich! Bei deiner Selbstreflexion kannst du dich bewusst und vor allem wertfrei auf dein eigenes Verhalten, Denken und Handeln fokussieren. Es ist ein Prozess, …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #6
Reflexionsfragen sind ein unschätzbares Instrument zur persönlichen, beruflichen und allgemeinen Weiterentwicklung. Indem wir uns selbst offene Fragen stellen, können wir einen besseren Einblick in unsere Gedanken und Gefühle gewinnen, wodurch wir uns selbst und die …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #5
Es ist mal wieder Zeit für die 7 wöchentlichen Reflexionsfragen für dein Bullet Journal. Tagebuch zu führen ist nicht nur ein mächtiges Werkzeug zur Selbstfindung und zum persönlichen Wachstum, es kann uns auch helfen, unser …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #4
Die neue Woche steht bevor und wieder gibt es 7 Reflexionsfragen für dein Bullet Journal. Jeden Tag eine Frage für dein tägliches Journaling, deine Top 3 Journalingfragen oder alle 7 Prompts auf einmal für deine …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #3
Es ist wieder Samstag, Zeit für eine frische Ladung Reflexionsfragen für dein Journal. Du kannst jeden Tag eine Frage für dein tägliches Journaling beantworten, deine Top 3 Journalingfragen herauspicken oder alle 7 Prompts auf einmal …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #2
Heute gibt es für dich die nächsten 7 Reflexionsfragen für dein Journal. Du kannst jeden Tag eine Frage für dein tägliches Journaling beantworten, deine Top 3 Journalingfragen herauspicken oder alle 7 Prompts auf einmal für …
Tägliches Journaling – 7 Reflexionsfragen für deine Woche #1
Ab sofort gibt es hier jede Woche 7 Reflexionsfragen für dein Bullet Journal. Jeden Tag eine Frage für dein tägliches Journaling, deine Top 3 Journalingfragen oder alle 7 Prompts auf einmal für deine Wochenreflexion – …
10 Reflexionsfragen für dein Journal
Wozu brauchst du Reflexionsfragen? Egal ob im Digital Journal auf dem iPad (oder anderen Tablets), deinem analogen Bullet Journal oder dem klassischen Tagebuch: Früher oder später stellt sich dir bestimmt auch die Frage: „Was soll …
Reflexion: Der achtsame Weg zu deiner inneren Mitte
Was hat es eigentlich mit Reflexion und Journaling auf sich und warum ist das gerade in Zusammenhang mit Achtsamkeit und psychischer Gesundheit in aller Munde? Auf diese Fragen möchte ich hier gerne eingehen und dir …
Die richtige Journaling Methode für jeden
Du würdest auch gerne deine Gedanken aufschreiben, Gefühle reflektieren oder dich kreativ ausdrücken, aber hast noch nicht die passende Journaling Methode gefunden? Es gibt weit mehr als eine Möglichkeit, ein Journal zu führen. Ich stelle …